Релизы
![](/themes/fitpro/img/pages/releases--img--01--right.png)
![](/themes/fitpro/img/pages/releases--img--01.png)
тренировочными
программами,
а это хореография, с выстроенной прогрессией тренировочного процесса и музыка, по тем направлениям групповых программ, которые занимают более 50% сетки расписания любого фитнес-клуба:
- Stretching VoD
- Power VoD
- Step 1 VoD
- Functional VoD
- Round VoD
![](/sites/default/files/styles/height_80/public/release/alt/rel-logo3.png?itok=ymirNJXw)
Functional VoD
В условиях отсутствия степ-платформы, гантелей и прочего оборудования, а также при наличии всего этого, урок с весом собственного тела разовьет общую выносливость, силовую выносливость, ловкость, быстроту и гибкость ваших клиентов. Ограничения в залах и оборудовании больше нет, есть функциональная тренировка, которую можно провести даже на улице. Плюс четкая система периодизации тренировочного процесса – для мотивации и удержания ваших клиентов.
![](/sites/default/files/styles/height_80/public/release/alt/power555.png?itok=-b8aj5oJ)
Power VoD
Не просто силовые упражнения, а интересные и комфортные тренировочные блоки из упражнений для развития силовой выносливости. Из оборудования только классический набор зала групповых программ: гантели, бодибары, степы, маты. С Power VoD силовой класс будет разнообразным и с четко выстроенной системой периодизации.
![](/sites/default/files/styles/height_80/public/release/alt/logo_round_1.png?itok=PxzW40pi)
Round VoD™
Фитнес-программа, средней и высокой интенсивности, построенная по методу интервальных тренировок.
- Разнообразные тренировочные протоколы. Каждый новый релиз не похож на предыдущий.
- Интересные упражнения в нескольких уровнях сложности для адаптации под любую группу.
- Специализированный микс со всеми необходимыми сигналами и треками подобранными под упражнения
- Сбалансированная нагрузка на всё тело
![](/sites/default/files/styles/height_80/public/release/alt/rel-logo1.png?itok=60cDkmwK)
Step1 VoD
Классическая степ-аэробика, в полном смысле слова «классическая». Простая, интересная, без сложных танцевальных элементов и максимально адаптированная под начинающих клиентов фитнес-клубов и студий.
![](/sites/default/files/styles/height_80/public/release/alt/rel-logo4.png?itok=_33sZPUp)
Stretching VoD
Тренировка Стретчинг может быть основана на статических упражнениях, или на динамических, а можно это совместить. Комфортные переходы из одного исходного положения в другое, необычные варианты соединения упражнений, и как следствие, сбалансированный тренировочный процесс для развития гибкости. Комфортно и эффективно для клиентов с любом уровнем подготовленности.