Stretching VoD™

Stretching VoD™:
- Мастер-класс (обучающий релиз Stretching VoD™)
- Гибкость, как физическое качество. Основные определения
- Механизм растяжения. Стретч-рефлекс
- Методика развития гибкости, применяемая в релизе Stretching VoD™:
- Анатомия основных упражнений релиза Stretching VoD™
- Структура урока Stretching VoD™ и методические рекомендации к нему
- Разбор и практика релизовых блоков

Из оборудования вам понадобится мат.

В стоимость обучения входит подписка на релизы на 2 месяца.

После регистрации за 2 дня до семинара, на почту будут отправлены инструкции, методическое пособие и ссылка на Zoom конференцию, так же вы будете добавлены в телеграм беседу.