16.08.2025
Методист
Round VoD™:
Релизовая групповая фитнес-программа, средней и высокой интенсивности, построенная по методу интервальных тренировок.
- Мастер-класс (обучающий релиз Round VoD™)
- Основные определения, цели и задачи Round VoD™
- Методы построения тренировочной программы Round VoD™
- Энегообеспечение двигательной активности
- Классификация упражнений релиза Round VoD™
- Структура тренировки Round VoD™ и методические рекомендации к ней
- Разбор и практика обучающего релиза
Из оборудования вам понадобятся гантели и мат.
После регистрации за 2 дня до семинара, на почту будут отправлены инструкции, методическое пособие и ссылка на Zoom конференцию, так же вы будете добавлены в What’s App беседу.
