Stretching VoD online

17.10.202018.10.2020

Online
С 8-00 до 14-00 мск оба дня

Stretching VoD
1-й день:
- Мастер-класс (обучающий релиз Stretching VoD)
- Гибкость, как физическое качество. Основные определения
- Механизм растяжения. Стретч-рефлекс
- Методика развития гибкости, применяемая в релизе Stretching VoD
- Анатомия основных упражнений релиза Stretching VoD
- Структура урока Stretching VoD и методические рекомендации к нему
- Разбор релизовых блоков
2-й день - экзамен.
Продолжительность:
-1-й день - 5 часов
-2-й день - продолжительность зависит от количества участников