Round VoD™ online

08.10.202209.10.2022

Online
С 8:00 до 14:00 (мск) оба дня

Round VoD™:
Релизовая групповая фитнес-программа, средней и высокой интенсивности, построенная по методам круговых и интервальных тренировок.

1-й день:
- Мастер-класс (обучающий релиз Round VoD™)
- Основные определения, цели и задачи Round VoD™
- Методы построения тренировочной программы Round VoD™
- Энегообеспечение двигательной активности
- Классификация упражнений релиза Round VoD™
- Структура тренировки Round VoD™ и методические рекомендации к ней
- Разбор обучающего релиза
2-й день - Практика

Продолжительность:
- 1-й день - 5 часов
- 2-й день - продолжительность зависит от количества участников

После регистрации за 2 дня до семинара, на почту будут отправлены инструкции, методическое пособие и ссылка на Zoom конференцию, так же вы будете добавлены в What’s App беседу.