Pilates. Малое оборудование. online

СЕМИНАР «PILATES. МАЛОЕ ОБОРУДОВАНИЕ»
Система Пилатес относится к методам тренировки, в которых совершенствуется не только тело с помощью развития физических качеств, но и умственные и интеллектуальные возможности. Эти методики называют программами для тела и души "Mind &Body".
Использование на тренировке по методу пилатес малого оборудования помогает разнообразить урок, усложнить простые упражнения и облегчить сложные. Дополнительно малое оборудование помогает более акцентировано воздействовать на позвоночник и суставы вашего клиента. 
На семинаре вы узнаете, как использовать кольца для пилатеса, малый мяч ,фит-бол и пенный ролл в "Пилатес" тренировке.
В программе семинара:
•  Знакомство с  кольцом, малым мячом и фит-болом, пенным роллом.
•  Особенности каждого оборудования и правила использования.
•  Модификации и вариации упражнений с использованием малого оборудования
•  Подробный разбор каждого упражнения
•  Особенности техники выполнения упражнений.
•  Как работать с группой с разным уровнем подготовленности?
•  Индивидуальные рекомендации по использованию дополнительного оборудования на уроках.